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月初,我在微信上添加关注“佛医堂”公众号,每天在里面学习很多有益的知识。
“佛医堂”在上周发布了一篇关于强身祛病的文章,介绍了《莲花生动功》(附视频)。
功法由万行法师示范,无论信佛与否,都可以练习以强身健体。
功法简易生动,内涵玄学。我觉得很有意思,于是晨起后照着是视频的教学跟着练了一小会。
我根据旁白提示,在肢体伸缩的同时注意呼吸的长短同步,并正念观想。
练完《莲花生动功》,用时不到半小时,我觉得有股热气灌到了脚底。
我只把它当做一项锻炼来做,没想到在初次练习的当天下午,效果显现了。
由于年少时的两次创伤,造成了我的胸椎第十一节、十二节错位。创伤后遗症便是身体右侧从头至脚麻痹疼痛,最难受时麻痹状态影响到右侧耳眼和右脚趾、坐立时间不到15分钟便需要走动来缓解不适。没有遇到可以信任的名医来为我正骨,初中至今,我只能用艾灸和按推理疗来缓解痹痛。
《莲花生动功》有一小节叫做“莲花摇摆”,是针对椎骨的。练“莲花摇摆”的时候,我的右侧腰部非常的疼,动作越是到位腰部越疼,但我还是忍着疼练完了。
当天下午,多年来如影随形的身体右侧痹痛感减弱了,身体动作也自在。晚上睡觉时,我保持了长时间的平躺,后背右侧竟没有麻。
至今一周了,我练过两次《莲花生动功》,身体的麻痹几乎没有了。虽然身体局部还有点酸,希望坚持练习可以祛除多年的困扰。
“佛医堂”公众号里的知识非常的受众,有义工师兄实时在线解答问题。
无论是中医学健康问题,还是佛学上的问题都可以与师兄们请教交流。
我以亲身体验来与大家分享“佛医堂”这个正能量平台,希望大家都生活得更美好,充满正能量。 |
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