演霞居士

前段时间一则北大女生包丽因遭遇男友PUA，最终自杀身亡的新闻使我震惊。其中：北大学生包丽和牟某翰交往后，男方不满包丽曾有过恋爱经历，但又不想分手。2019年10月，包丽服药自杀。据其死前的聊天记录，牟某翰曾向包丽提出拍裸照、先怀孕再流产并留下病历单、做绝育手术等一系列要求。

这位女生能考上北大自然智商不是低下，而男友一系列的无理过份要求这位女生居然会乖乖就范从而导致悲剧发生。

我们不禁要思考，人在世上活着是为了什么？当我们没有自我觉察的意识，总是随着念头、外境转时，人很容易就迷失自我。心随境转，人就像飘摇的浮萍，没有安稳的状态，总是希求外界给我们安稳，我们不觉中就会落入“向外求”的境地。

无论是PUA也好，生活不如意也好，也源于我们内心念头无时无刻的散乱。我们时常去分别事物的好坏，追求好的，排斥坏的。这种无时无刻的分别念使我们障闭了清净智慧的心性。

在此我想谈谈禅修，建议有抑郁症，日常精神空虚者可学习禅修对治妄念。在静坐中观察每一个升起的念头，观察自己是如何被念头“带着走的”。情绪的高低起伏都是因为一个念头升起来，而我们又孜孜不倦地去追随这些念头，去给它定义好坏，二元对立即产生。而二元对立往往又是造成人们痛苦的一个因素，如此循环往复无有休止。如果我们时刻保持觉知，知道自己在做什么，很多行为就能在被施行前及时矫正。

愿世上众生都能获得真实究竟智慧，脱离无明，阿弥陀佛。

演霞居士

回复 9# 心语

每次看到这样的新闻，或者身边真实出现的案例，都会让我极为心痛。可惜就可惜在他们只学会了世俗的知识，以及了解了世俗上浅显的道理。知识对于人而言只是一个生存的工具，工具不能使你获得心灵的满足。而世俗上的道理也被称为世俗谛，只有当你在轮回当中无尽流转时才能用得上。且这过程世俗的道理会使你更加深串习贪嗔痴慢疑，生生死死无有出期。愿佛菩萨加持这些可怜众生，愿他们能生起真实究竟智慧，远离无明，获得心灵的解脱。