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熊神进风水国学交流区 » 饮食养生 » 端午节，除寒湿最好的时节到了

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火十一发表于 2021-6-13 09:53 | 只看该作者

端午节，除寒湿最好的时节到了

端午，阳气已开始冲向三伏的顶点，炎热，下雨，蚊虫，都会增加。那除了各地不同的插艾蒿，吃粽子，喝雄黄风俗以外，关注身体健康的童鞋们，可以喝点姜枣茶了。

夏天炎热，人体腠理大开，阳气易虚，喝姜枣茶，既补体内阳气之虚以温中，又助阳气发散以排寒，正符合《黄帝内经》中“春夏养阳”的宗旨。

做法很简单哟：红枣7颗（去核）、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4大片（不去皮，份量可多），水煮成浅红色（赭红、暗红，无所），然后喝就好了。

当然，需要提醒，平时身体虚火上炎，五心烦热的主儿，就要注意，适当增加补阴的成分了。可以喝生脉饮或者莲子银耳羹哟！

喝到三伏天，体内寒湿除的差不多了，彼时阳气过盛，就要稍微补补阴了......

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2^#

火十一发表于 2021-6-13 10:01 | 只看该作者

哦，忘了说了，觉得热的童鞋们，这个汤饮是可以放到冰箱稍微凉了再喝的，其性温，其体凉，没有关系。

即将来的三伏天，家中常备：藿香正气水和生脉饮哟！

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3^#

明珠沐阳发表于 2021-6-13 21:34 | 只看该作者

最近都有在喝，今天没有生姜了，就没煮。
感觉效果确实可以。

此刻，有没有心存善念；

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4^#

jingguanyunhai1发表于 2021-6-14 21:05 | 只看该作者

年龄越大越注意养生保健了。年轻人都是人手一杯冰奶茶

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5^#

火十一发表于 2021-6-14 21:55 | 只看该作者

回复 4# jingguanyunhai1

我还真买了某几种奶茶喝过，太甜了，糖分太高，虽然心里很舒服，但是理性告诉自己糖分摄入过量

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6^#

心泳居士发表于 2021-6-15 00:34 | 只看该作者

最近天天都在喝冷饮，天气太热了……
你让我想起一位朋友……

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7^#

陈薇雅发表于 2021-6-15 20:37 | 只看该作者

买的块块的姜枣茶，都很甜

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8^#

火十一发表于 2021-6-16 08:39 | 只看该作者

回复 7# 陈薇雅

块块的？那就是以红/黑糖为主的吧，一般都是为了女性特殊日子喝的，为了补铁......但是心理安慰作用更大

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9^#

火十一发表于 2021-6-16 08:40 | 只看该作者

回复 6# 心泳居士

是劝说你天气越热越要吃热的喝热的朋友？

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10^#

无常发表于 2021-6-17 15:25 | 只看该作者

最近几年喝奶茶的次数应该一只手数得过来，也很少吃冰的，现在觉得还是身体比较重要

过得，便有所得

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陈薇雅发表于 2021-6-17 23:06 | 只看该作者

回复 8# 火十一

噢！有可能。
泡开后也见到有姜渣，除湿效果肯定没煮的好。

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火十一发表于 2021-6-18 07:58 | 只看该作者

回复 11# 陈薇雅

胜在方便携带使用

，也很好，就是糖分会高...

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火十一发表于 2021-6-18 07:59 | 只看该作者

回复 10# 无常

身体好了，做事也有冲力和专注

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jingguanyunhai1发表于 2021-7-3 17:06 | 只看该作者

回复 5# 火十一
控糖控盐控油，健康饮食的基本要求。偶尔吃吃没事的

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火十一发表于 2021-7-4 08:47 | 只看该作者

回复 14# jingguanyunhai1

是的

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熊老師发表于 2021-7-4 21:56 | 只看该作者

晚上煲棉因陳, 赤小豆, 陳皮, 蜜枣, 紅蘿蔔湯, 材料大部份都是讀者寄去珠海給我, 感恩。

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17^#

快乐就是我发表于 2021-7-24 20:11 | 只看该作者

棉茵陈好喝吗？但棉茵陈是何物呀？

祝福

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18^#

快乐就是我发表于 2021-7-24 20:11 | 只看该作者

棉茵陈好喝吗？但棉茵陈是何物呀？

祝福

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快乐就是我发表于 2021-7-24 20:14 | 只看该作者

我都想煲煲试试，里面有赤小豆，应该可以除湿吧！

祝福

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