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本帖最后由 jingguanyunhai1 于 2020-3-26 10:51 编辑
网上流行一句,被身材封印的颜值,人胖了之后精气神都不清爽。
我也用过很多办法减产后的肥,十年也只是减了20斤。最近的10斤是改变饮食结构,也没有刻意运动,不知不觉瘦的。从没穿过XS,那一定是娇小可爱的女性吧,我就是穿身高对应的码。从小就很喜欢美食,节食饿着只会让我几天之后更爱美食,吃啥都香
这个隔离期间更是在家做了很多好吃的,摆在面前的秀色可餐只看不吃简直是惩罚。但是吃之前要算好热量,自己也不敢多吃了。 |
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