忏前戒后

今天给女儿读佛教故事时看到了一个故事讲到玉耶女，就如同原来的我，那么嚣张跋扈，自行惭愧。不过无论何时，能意识到并且改正都是一个好的开始。也感恩生活中的一些人教会我反思，学习身语意的忏前戒后。在看希阿荣博堪布的生命这出戏这本书时，摘抄出了如何对往昔造出的身语意的业进行忏愧的仪轨，可能我的理解还不是很透彻，希望老师和各位师兄师姐们能指点帮助，也把我整理出来的分享给大家。
第一：念诵皈依偈和发心偈
皈依偈：
南无
从今乃至菩提果，如海诸部坛城主，上师金刚萨埵前，吾以深解信皈依。
发心偈：
一切等空诸有情，为得安慰竟乐地，身口意之诸精勤，皆当不离菩提道。

第二：观想和祈祷金刚萨埵圣尊
阿
自前如海供云中，白莲月轮坐垫上，部主金刚萨埵尊，明现洁白皎月色。
一面二手持铃杵，圆满报饰跏趺坐，放射智光遍十方，澄净意中观明然。

第三：祈祷金刚萨埵，忏前戒后
呜呼上师金萨尊，请忆往昔所立誓。
吾等痛苦诸有情，哀恳大悲以摄持。
无始以来至今生，身口意造诸罪堕。
如同已服恶毒药，深生追悔发露忏。
今后纵遇命难时，亦绝不造诸恶业。

第四：
祈汝悲眼视吾等，柔和之手赐解脱。
我与一切诸有情，失坏誓言皆令净。
一切胜共诸悉地，愿今悉皆得成功。

金刚萨埵心咒：嗡班匝尔萨埵吽

第五：修法结束后，念诵回向偈，把行持善法的一切功德回向众生。
回向偈：
此善为主三世善，回向为利无边众，愿诸一切能速得，金刚萨埵之果位。
吉祥偈：
嗡
诸现清净身庄严，诸声圆满密咒性，诸念成熟智慧中，胜德圆满愿吉祥。

平时经常反省自己的身口意，最好能养成随时忏悔的习惯，一发现自己造了恶业，马上就忏悔，对自己言行思想负责，才是真正的自爱。