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该如何拥有安在感

活在当下是种能力,有句话说的好,如果感觉痛苦,说明方向错误。道医给调理过程中说我要长期调理才行,每次调理完有种安在感 ,不知道是心理作用还是,因为没有赶上觉察小组课程,只能,向道医寻求帮助,现在对强迫症治疗又没有信心了,心理导师说强迫症很容易导致抑郁症
看了版主的描述,建议找专业人士帮助走出来更好,强迫症有轻有重,其中可能会有忧郁情绪,但避免变成抑郁症,境随心转,学佛修心,有缘到交流区,还是有福的,坚持,祝福。
建议心理咨询和自我提升,我曾经因为一些事没有安全感,还被医院检测出抑郁症和焦虑症,最后通过自我提升,社交,咨询等做法,完全康复,并且得到的检测结果要好于正常人的平均水平。希望你一些顺利哦~
如何能拥有安全感,个人观点:

1,让自己忙起来,不是瞎忙,是有目标的忙,瞎忙不会取消安全感
2,念佛消业,多做善事增加福报
3,参加正规的念佛团队,多交几个佛友
4,参加放生,总之都是让自己忙起来的好事
5,收养小孩,取消自己的孤独感,
南无药师琉璃光如来!
祝福!!!
有目标地忙碌会有种踏实安心的感觉
有個同事舊年經歷了很多,他老公中風,沒有兒女,一個人挺住照顧他,經歷半年生活自己病倒,感覺她有心事,怕她想太多,每次見到她,我都聽聽她傾訴,很怕她有抑鬱症⋯⋯
南无药师琉璃光如来南无药师琉璃光如来南无药师琉璃光如来南无药师琉璃光如来南无药师琉璃光如来南无药师琉璃光如来南无药师琉璃光如来
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