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减肥进行时……

呵呵~下定决心,减肥啦!!!

上星期去医院做了详细的检查,虽然是初检,但是医生还是给了明确的建议。
不是大问题,需要晚上按点睡觉及减肥来调节。
等过两周的复检后,医生会酌情分析是否需要药疗。

现在我在喝瑶家密配的减肥茶,里面有普洱和瑶族的密配草药,是一位老中医推荐的。
当日常饮水一样喝,温热时好好喝,凉了好苦,加点蜂蜜就不苦了。
喝了之后不会腹泻,会排很多尿。好容易饿,却也不愿多吃东西,因为茶的苦味有些抑制了食欲。
成效是看个体差异,但最快的减重不会超过每月3kg。

发了帖,到点睡觉咯~也饿了……
要坚持,呵呵 坚持…………
如风若莲,静心微笑……
支持,我也想减肥,天天坐在办公室,下班坐车,几乎没有怎么运动,已经越来越胖了
回复 2# 邀月

我也是不喜欢运动,只喜欢打羽毛球。
周末去球馆打球,平日就多走多站,晚饭后把宿舍楼层的卫生都揽了,楼道楼梯扫净拖干。
这就是我的运动,懒人有懒人的方式
如风若莲,静心微笑……
回复 5# 乐-乐

我喜欢登山,只要登上顶,慢慢爬也没关系。
大学时爬过西安的翠华山(道家圣山),慢慢爬了四个多小时登顶。
本想继续越岭,登上终南山。为了安全起见而作罢,大家又花了四个多小时慢慢下山。

沿途风景很美,惊喜连连。放慢脚步,收获良多。
如风若莲,静心微笑……
回复 12# 哒哒哒

嘻嘻~我先按疗程喝,见效后推荐给你。
如风若莲,静心微笑……
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回复 22# 小清新1
这个不会,原理不同。
如风若莲,静心微笑……
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上周五到周日,我连着三天做艾灸调理身体。
医师在为我做腰腹按摩时,多做减肥的穴位按摩。现在,我的肚子软下去了,不鼓了。
因为有病气,医师为我按摩肚脐周围穴位时,我疼得像只毛毛虫一样乱扭。

坚持~坚持~身子感觉舒畅了,我要做健康宝宝!!
如风若莲,静心微笑……
哎呀~真的哎~长膘容易~减肉难~努力吧~我减~我减~我减~减~减~千万管好自己的嘴咯~
祝福
回复 26# 快乐就是我

最好少吃冷食,不管是冷饮还是寒性的食物。
这些食物是女性大忌。
如风若莲,静心微笑……
怎么办?我越来越肥了
并且不喜欢动弹却特别喜欢吃、还胃口特别好
此刻,有没有心存善念;
回复  快乐就是我

最好少吃冷食,不管是冷饮还是寒性的食物。
这些食物是女性大忌。 ...
爱莲说 发表于 2014-9-15 19:35

夏天有时真的管不住自己有吃呀~比如冰淇淋、西瓜、凉糕那些。知道那些食品对自己身体没多大好处,可吃火锅时就是忍不住,还觉得特过瘾,天气热嘛~
曾有医科学院的实习生来公司邦大家针灸按摩,邦我看了一下舌,说我胃有寒,都建议我别泡菊花茶吃,因她见我喝菊花茶。我说难怪,每次我喝了菊花茶就不怎么想吃饭呢,原来如此。
祝福
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你24的腰吗?是有必要减减了!我们大家一齐努力减肥咯!
祝福
减肥效果怎么样?

26字节系统限制,这是在搞什么东东?
此刻,有没有心存善念;
字数不够~骗不了学分~~你忘记了~成语大接龙~嘻嘻~
祝福
运动好像是奢侈品一样的啊。又习惯熬夜,哎,必须得改掉熬夜坏习惯,争取早睡、多运动。再加上戒零食,我不信你不瘦下来,加油!
祝福
我就是爱吃,晚上都忍着少吃点,实在忍不住了,打开冰箱吃吃吃, 吃完明天又要心塞了。。。。。
支持,这么长时间,成效如何,分享下战绩……
我也在进行中……
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