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欸?!越来越胖了

本帖最后由 明珠沐阳 于 2014-10-19 08:59 编辑

不知道是因为冬天的关系,还是因为年纪的问题,我发现自己越来越胖了!!!
做这个工作之前,***斤;现在是***+7斤,还有往上飙的趋势,怎么办。
电话里,我妈和我姐经常告诫我,要少吃、不要太胖了。他们怕我太胖,不好看,结婚没人要,因为本来就长的不好看,再胖,简直······。
运动,我是从来不做的;因为太累,不想动、上次去普陀山,下山的时候腿累的直发抖;
节食,我姐说“你从来不会亏待你的这张嘴”,是的,让我不吃零食,简直要我的命;而且吃饭的胃口超好,根本停不下来 ,我姐说喜欢看我吃饭,看的她胃口也来了。我时常摸着饱饱的胃、对着吃不下的美食感叹,要是我有2个胃就好了······
其实没有什么,就是一个贪吃的胖子发个帖子、发点牢骚
贪嗔痴
贪吃,也是犯了贪的。
欸,身上的肉、可怎么是好。
此刻,有没有心存善念;
我瘦身见效果了哟~调理身体的同时,技师给我附加做了减肚肚的穴位按摩。
不到一个月,我现在都可以穿紧身收腰的裙子了。

不是因为寒冬的缘故,而是由于自身的身体机能下降了,阳气不足,寒湿淤积于体内。
肥胖是身体寒湿重的表现之一。
阳气不足以提供正常的身体代谢,加之不喜运动,人体经络不通,身体的负担愈加大,就以肥胖来体现了。

教你一个方法减肥,穴位按压捶打法+艾灸。
饭后一个小时,以带脉穴(百度找准位置)为中心,空拳敲带脉(腰部游泳圈位置)。每日100至300下。
沿大腿外侧一直往下,敲至外脚踝(敲肝经)。再沿内脚踝一直往上,敲至大腿内根部(敲胆经)。
敲腿部肝胆经可舒气排毒,瘦腿。
有条件的话,去中医院做艾灸调理吧,会有意想不到的收获。
如风若莲,静心微笑……
这一周长了两斤!!!我也想控制体重!!!
可是,看到什么都想吃,怎么办。。。
我还好啦!一胖就胖大腿和屁屁,腰不长肉的,腰比较细,我不吃零食的,最近清淡饮食,保持身材,健康养生!
Hold  on to  myself  !
回复 5# Queen


    那代表你胖的不多------
    我腰腹、下半身的肉长足了,那些肉就开始往脸上移了。
    我的脸明显就肥了不少。
此刻,有没有心存善念;
回复 4# 黄柏茹


    你不是要做孕妈妈了么,那就吃吧;
    我现在在上班就想了、我这里怎么没有吃的,就想在身边摸点东西出来吃吃。
此刻,有没有心存善念;
回复 3# 爱莲说


    我身体寒湿满严重的。
    我试着敲敲看,关键人太懒、动手敲打也费力气
    我妈老说我,怕出四两力···
此刻,有没有心存善念;
回复 2# 清浅


    7斤肉,满满的,快递给你
此刻,有没有心存善念;
回复 8# 明珠沐阳

我只敲了两次,闲着躺床上或者看书时,就顺便敲敲。
敲完马上艾灸中脘穴和关元穴,效果那个显著。
如风若莲,静心微笑……
我都是啊~每逢佳节胖三斤~减肥是一项长期而且艰巨的任务,任重而道远~为了完成如此艰难的任务~就一定要照顾好自己的胃~把它喂得饱饱的~要不然怎么有力气减肥呀~
祝福
回复 18# 快乐就是我


    我印象里,你很瘦的额;虽然没有见过真人,我觉得我见过你照片的
此刻,有没有心存善念;
回复 17# 抱抱@


    不错不错,中医减肥,胖人的福音。
此刻,有没有心存善念;
回复 16# 唯美


    我现在胖了,觉得浑身难受;虽然一直都胖的、但是现在这样的胖······
此刻,有没有心存善念;
回复 15# 麦麦


    运动是不错,我尽量多动动
此刻,有没有心存善念;
回复  快乐就是我


    我印象里,你很瘦的额;虽然没有见过真人,我觉得我见过你照片的 ...
明珠沐阳 发表于 2014-10-21 18:31



    从去年到现在肥了差不多十斤~都快没脸见人了~郁啊~人家要减肥呀~ 得管一下自己小嘴咯~
祝福
回复 28# 谢乔安


    我去百度静坐怎么坐
此刻,有没有心存善念;
回复 27# eliza0706


    七分饱······家里零食多,不停吃;没有零食吧,嘴巴难受,七分饱是不可能滴 ,除非我生病、没有胃口
此刻,有没有心存善念;
我今年是因为没有节制的吃所以长肥了
回复 34# 十二个永不


    可以吃很多美食啊~~~
此刻,有没有心存善念;
回复 33# alice_xie


    谢谢安慰哈~~~能吃是福
此刻,有没有心存善念;
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