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最近不小心得肺炎了

最近天氣忽冷忽熱的,一不小心就得了肺炎,CT檢查還說有點支氣管擴張,醫生說要住院吊針消炎一星期,在醫院裡都是上了年紀的老人家,只有我一個年輕人,我的身體太虛弱了,弱不禁風的,我真要好好檢討自己的生活方式,太懶了,少運動,睡得晚,任何病都是日積月累的,到身體承受不住就爆發了,今天下定決心出院后積極鍛煉身體,每天不少於半個小時的運動量!害爸爸媽媽擔心了。各位兄弟姐妹,工作生活再忙碌,也別忘了鍛煉身體,健康是一切幸福的根本,失去健康,就失去一切了。最近天氣多變,請大家保重身體。
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身体健康就是福啊,我也是体会到了。祝福你
多到空气质量高的地方锻炼身体,这个季节多喝改善呼吸道问题的“三白汤”(白萝卜、梨、藕切块煮水,晾温加蜂蜜喝)。
如风若莲,静心微笑……
我妈妈从年轻起有呼吸道方面的疾病,多年喝中西药都不管用。
去年坚持艾灸治疗,当月就见效,现在也没有犯病。
前三次,要连续三天艾灸肺俞,每天每次一小时。而后一周艾灸一次,每次灸肺俞和天突穴,各灸30分钟。
你也可以考虑做艾灸来提升身体免疫力,增强体魄。
如风若莲,静心微笑……
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现在基本还是冬天的装束,宁愿热着也不要冻着
每天不少于半小时的运动量,还是蛮大的。
祝早日康复,争取多运动哈 。
此刻,有没有心存善念;
回复 2# yolandayuran


   谢谢你,鱼腥草听过,以前患鼻炎的时候还试过用它来冲鼻子,挺舒服的。
回复 3# 冷暖


   谢谢你
回复 4# 丹尼one


   打算出院后喝点中药调理,最重要还是锻炼了。
回复 7# 雨雯150


   以前我习惯饭后散步一小时的,最近懒了,缺少运动,毛病马上来了。
回复 8# 花儿

不得病是体会不到健康的宝贵。
回复 13# 爱莲说


   谢谢你,记下了。
回复 14# 爱莲说

你妈妈是去医院做艾灸的吗?
谢谢各位姐妹的留言,这个精神家园很温暖
回复 25# 邀月

我妈去的中医馆,有的三甲医院也有艾灸治疗。
如风若莲,静心微笑……
晚上11点到1点一定要睡觉啊,有条件的话,中午11点到1点中间也要睡个午觉,想必你也听过,这叫子午觉,对治一切身体虚弱。不需要睡够2个钟,只需要在这时间内小睡一会,睡不着的话,闭眼休息也有帮助。早日康复啊
晚上要关手机,早睡、免疫力提高。
回复 27# 薯奶奶


   謝關心,好久不見你,最近可好?
回复 28# 爱莲说


   我住院的醫院中醫科好像也有類似針灸什麼的,找天去了解一下,謝謝愛蓮說
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